LA MEJOR PARTE DE FORMATO DE PAUSAS ACTIVAS

Una de las formas más efectivas de incorporar las pausas activas en el trabajo es establecer un horario, previamente planificado, para realizarlas.Acá te comparto una rutina bastante completa creada por ecopetrol para sus pausas activas y que tu puedes implementar de forma independiente:Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the